实现宝塔面板的内网穿透，可以使用内网穿透工具，例如cpolar，通过它可以使没有公网IP的服务器也能够被外网访问。以下是一个大致的步骤：
1. 首先，确保已经在家或公司内网中搭建好宝塔面板，并且服务器已经安装并配置好相应的应用程序。
2. 选择并安装一个内网穿透工具，例如cpolar。这个工具可以在本地服务器上创建一个安全的隧道，将内网中的服务暴露到公网上。
3. 配置cpolar，创建一个隧道，指定本地宝塔面板的端口和公网地址。这样，cpolar就会将公网上的请求转发到内网的宝塔面板上。
4. 获取cpolar生成的公网地址。这个地址就是外网访问宝塔面板的入口。
5. 通过这个公网地址，就可以在外网中访问内网的宝塔面板了。
需要注意的是，内网穿透涉及到网络安全的问题，因此在使用过程中要确保安全性，例如设置强密码、定期更换密码、限制访问权限等。同时，也要注意不要暴露敏感信息，以免遭受攻击。
另外，由于不同环境和网络配置可能会有所不同，因此在实际操作中可能需要参考cpolar或其他内网穿透工具的官方文档或教程，以获取更详细的配置和使用说明。
请注意，使用内网穿透工具可能会带来一定的网络延迟和性能损耗，因此需要根据实际情况进行权衡和选择。同时，也要确保在使用过程中遵守相关法律法规和网络安全规范。