100M宽带是指100M的网速，其完整单位是20Mbps。根据换算单位，1Mbps=1024Kbps=1024/8KBps=128KB/s，因此100M宽带的下载速度理论值为128KB/s x 100 = 12800 KB/s，即12.8MB/s左右。然而，实际的下载速度可能会受到多种因素的影响，如网络基础设施的质量和稳定性、路由器和设备的性能、网络拥塞和高峰时段等，因此实际速度可能会低于这个理论值。
100M网络带宽主要用于满足用户对高速网络的需求。在理论上，100兆宽带的下载速度可以达到每秒12.5兆字节（MB/s），上传速度可达到每秒1.25兆字节（MB/s）。这意味着用户可以在较短的时间内下载大量的数据，如高清电影、大型应用程序等。此外，对于玩游戏来说，100M宽带也是一个很好的选择。
总的来说，100M宽带提供了较高的网络带宽，但实际下载速度会受到多种因素的影响。用户在选择宽带服务时，应考虑自己的网络需求和环境条件，并咨询相关服务提供商以获取更详细的信息。