要解决Flash版本过低的问题，可以通过以下方法来更新Adobe Flash Player插件：
自动更新：
大多数操作系统都提供了自动更新程序的选项，使系统能够自动下载并安装最新版本的Flash Player。确保已经启用自动更新选项，让系统自动完成Flash Player的更新。
手动更新：
如果自动更新没有成功，或者想要手动操作，可以从Adobe官网上下载最新版本的Flash Player插件，并按照说明进行安装。这是一种较为麻烦的方法，但可以确保获得最新和最稳定的版本。在更新之前，建议先卸载旧版本，以避免版本之间的冲突和不兼容问题。
使用Flash中心：
Flash中心是Adobe Flash Player的官方工具，不仅提供Flash插件的安装和更新，还有修复功能。使用Flash中心可以更方便地管理和更新Flash Player。
更换浏览器：
如果在一个浏览器中遇到了Flash版本过低的问题，可以尝试在另一个浏览器中打开同样的内容。有些浏览器可能已经内置了更新的Flash Player插件，因此不需要手动更新或安装。
无论选择哪种方法，都请确保从官方渠道下载和安装Flash Player，以避免安全风险。此外，由于Flash Player已逐渐被淘汰，许多现代浏览器已停止支持Flash内容，因此建议逐渐转向使用其他技术（如HTML5）来替代Flash。